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COSMOSS Rimouski-Neigette

 Saines habitudes de vie


Nos actions en saines habitudes de vie

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Journées découvertes Plein air

Préoccupé par la valorisation des saines habitudes de vie chez les jeunes et la dynamisation de l’offre d’activités offertes aux 13 à 30 ans dans la MRC, le Comité plein air rassemblant de nombreux partenaires souhaite créer quelques événements rassembleurs annuellement. L’objectif commun est de développer l’intérêt des jeunes envers plusieurs activités extérieures accessibles sur le territoire de la MRC de Rimouski-Neigette et ultimement, de créer chez ces derniers l’habitude de profiter du plein air.

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Boîtes prêtes à cuisiner

Le comité compétences culinaires, en partenariat avec la Sphère et le Centre de Formation Rimouski-Neigette a distribué une dizaine de « Boîtes prêtes à cuisiner » à quatre reprises au cours de l’année scolaire 2020-2021. Celles-ci contenaient des recettes ainsi que les ingrédients nécessaires à leur réalisation.  Les jeunes se sont rassemblés en ligne pour participer à une cuisine collective sous le signe de l’apprentissage et du partage. Tout le monde s’est bien régalé!

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Temps écran 

"Les écrans c'est bien, mais pas tout le temps! Trouve ton équilibre!"

Le comité mis sur pied travaille afin de sensibiliser les élèves du primaire à une utilisation plus équilibrée des écrans. Différents outils et visuels sont adaptés pour encourager les enfants, les adolescents et leurs familles à diminuer le temps passé devant les écrans afin de conserver une bonne santé mentale et physique. 

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Sessions de cuisines collectives en famille

Grâce au soutien financier des sommes provenant de la Direction de la Santé Publique et malgré les contraintes reliées au contexte de pandémie, la Maison des Familles de Rimouski-Neigette aura réalisé, en 2020-2021, 3 sessions de 4 cuisines collectives auprès de 18 familles, ce qui permet de contribuer à la sécurité alimentaire de 24 enfants et de favoriser l'interaction sociale de ces familles.

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Plan d'agriculture urbaine

Le plan d’agriculture urbaine (PAU) est une démarche collective à travers laquelle un portrait-diagnostic et un plan d’action seront co-construits avec la population citoyenne, les élus et les acteurs du milieu, en tenant compte des différentes composantes du système alimentaire, soit la production, la transformation, la distribution, la consommation et la gestion des matières résiduelles.

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Répertoires d'activités de plein air

Nous avons confectionné deux répertoires des activités de plein air pour les familles : une version hivernale et une autre estivale qui couvrent l’ensemble du territoire de la MRC Rimouski-Neigette. Vous y trouverez une multitude d’options de sentiers de marche, de vélo, de raquette, de ski de fond ainsi que toutes les patinoires des différentes municipalités, sans oublier les accès publics à l’eau. Des versions imprimées sont aussi distribuées dans toutes les écoles du Centre de services scolaire ainsi que dans différents lieux pertinents de la MRC!

*Cette initiative a été réalisée grâce au soutien financier de Loisir et Sport Bas-Saint-Laurent et de la MRC de Rimouski-Neigette.

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Activités de compétences culinaires

De nombreuses initiatives ont été réalisées afin que les jeunes adultes développent leur littératie alimentaire ainsi que leurs aptitudes à cuisiner et à bien s’alimenter de façon autonome. À travers des ateliers culinaires, des cuisines collectives, des guides, des fiches explicatives, les partenaires impliqués souhaitent transmettre aux jeunes le plaisir de cuisiner des recettes simples, saines et accessibles. 

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Guide sur les compétences culinaires

Vous offrez des ateliers culinaires? Nous avons un nouvel outil qui pourrait vous intéresser. Le guide sur les compétences culinaires réalisé dans le cadre de notre stratégie du même nom en collaboration avec le Carrefour Jeunesse Emploi s’adresse aux animatrices et animateurs d’ateliers culinaires. Sous forme d’aide-mémoire, le guide présente les cinq compétences incontournables à transmettre aux participant.e.s d’ateliers culinaires afin de développer leur autonomie et leur débrouillardise en cuisine. 

Consultez le guide

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Fillactive

Fillactive est une approche basée sur un service d’accompagnement qui permet aux écoles secondaires de faire bouger les filles à travers des activités adaptées à leur réalité.  Déjà, plus d'une vingtaine d'écoles font partie de l'aventure, dont sept du Centre de services scolaire des Phares!

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Avec le soutien de
Fondation Lucie et André Chagnon
M361 Moteur d'impact social
Gouvernement du Québec

Les MRC du Bas-Saint-Laurent

Les Centres de services scolaires du Bas-Saint-Laurent

Le Centre intégré de santé et de services sociaux du Bas-Saint-Laurent

Le Collectif régional de développement du Bas-Saint-Laurent

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  • 305, rue Elzéar-Sasseville, Rimouski QC G5L 1Y9
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