L'anxiété chez les 5-12 ans

S'outiller

Plusieurs stratégies et outils permettant d’accompagner les enfants. Vous les aiderez ainsi à connaître leurs symptômes et à mieux gérer leur stress ou anxiété à l’aide d’outils simples et adaptés aux enfants d’âge primaire.

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 Outils coup de coeur des partenaires COSMOSS La Mitis 

Ton anxiété dompte-la Outils pour reprendre le contrôle de tes pensées, gérer ta colère et reconnaître les symptômes de stress.
28 stratégies sensorielles pour enfants agités, stressés et déconcentréPour combler les besoins de mouvements et de stimulation sensorielle (pour la classe ou la maison).
Quand je suis stressé(e), qui parle ?Amener l'enfant à distinguer les deux types de pensées entretenues lorsqu'il est stressé.
Gèrer son stress en 6 étapesAmener l'enfant à reconnaître ces symptômes d’anxiété et à gérer celle-ci.
Lâcher-prise Amener l’enfant à comprendre l’importance de lâcher-prise dans certaines situations.

Pour en découvrir davantage sur les thématiques du stress et de l’anxiété

Les trésors de l’éducation spécialisée Plusieurs outils et livres traitant des émotions et de l’anxiété.
Zenda Un jeu éducatif destiné aux enfants âgés de 7 à 14 ans conçu pour apporter de l’information et des outils sur le stress de façon ludique et amusante.