Outils coup de coeur des partenaires COSMOSS La Mitis
- Capsule vidéo | Télé-Québec Sketch humoristique, informations sur le stress et témoignages de jeunes.
- Capsule vidéo | Télé-Québec Sketch humoristique, information sur l’anxiété et témoignages de jeunes
- Outil de référence | Hors-pistes Une foule d’information et des stratégies pour comprendre la différence entre stress et anxiété.
- Série de capsules vidéo | Parlons Cybersanté Proposition d'applications qui offrent des outils pour agir sur le stress et l'anxiété.
- Capsules vidéo et journal de bord | SURFE ton stress Pour intervention individuel ou en groupe.
- Conférence Santé mentale Québec-Bas-Saint-Laurent pour déjouer le stress Découvrez comment le stress et l’anxiété agissent sur les pensées, les émotions et le corps .
Pour en découvrir davantage sur les thématiques du stress et de l’anxiété
- Le grand réveil Suivez le parcours d’une maman qui cherche des solutions concrètes pour accompagner sa fille dans sa réalité. L’anxiété n’est pas toujours facile à reconnaître et ses effets sont multiples et sournois.